Четыре работающих метода снижения высокого давления

Снижать высокое артериальное давление могут такие лекарства, как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы или диуретики, – но существуют методы, работающие без применения медикаментов. Об этом рассказали немецкие специалисты. Медики выделяют как действительно эффективные четыре метода, позволяющие понизить высокое давление без лекарств.

Приправлять зеленью вместо соли. Избыток соли, характерный для миллионов современных людей, может повышать кровяное давление. Чтобы снизить ее количество в рационе, они рекомендуют периодически заправлять пищу зеленью и луком.

Читать далее