Естественная защита мозга от возрастных изменений: 14 важных продуктов и 3 наиболее опасных фактора

Мозг — тема огромная и даже необъятная.

В статье речь пойдет о миелиновой оболочке — естественном защитном барьере нервных клеток мозга.

Миелин — важнейшая часть нервной системы, которая поддерживает оптимальную функцию мозга. С возрастом количество миелина снижается, и мозг начинает страдать, в том числе и по этой причине, от различных дегенеративных процессов.

В этом материале поговорим о факторах образа жизни, которые позволяют сохранять миелиновые оболочки в целости максимально долго, а значит, поддерживать ясность ума и уберегать себя от неприятных возрастных изменений.

Читать далее