Продукты, укрепляющие кости

Долгое время считалось, что основным источником для укрепления костной ткани является кальций, поэтому многие из нас в детстве даже грызли мел, чтобы зубы, ногти и кости были крепкими. Но оказалось, что одного кальция недостаточно.

Кроме этого элемента, для укрепления и роста костей тебе просто необходимы фосфор, магний, цинк, медь, витамины и минеральные вещества, белки, жирные кислоты. Только в связке они дают ошеломительный результат!

Сегодня рассмотрим список «правильных» продуктов, на которые просто необходимо налегать, если хочешь иметь здоровые и крепкие кости.

Продукты, укрепляющие кости
Читать далее

Электронные сигареты в два раза увеличивают риск развития рака…

Ученые доказали негативное влияние вейпов на здоровье человека.

Американские исследователи из университетов Йель и Принстон провели совместные опыты, которые подтвердили влияние вейпа на риск развития рака молочной железы. Учеными было установлено, что пары от электронных сигарет создают благоприятную для опухолей среду. Об этом пишет Daily Mail.

Электронные сигареты
Читать далее

Игумен Нектарий (Морозов)

ПОДВИГ ХРИСТИАНСКИЙ КАК ТРУД БУРЛАКОВ

Жизнь христианская, как мы знаем, невозможна без подвига – пусть не великого, не поражающего воображение, скромного и даже, может быть, незаметного для взгляда стороннего наблюдателя, но все же подвига. Царствие Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его (Мф. 11: 12), – говорит нам в Евангелии Господь. А преподобный Исаак Сирин, великий угодник Божий, чей жизненный путь являет собой дивный образец обращенности ума и сердца горе, предостерегает забывающих об этом: «Никто не восходил на небо, живя прохладно».
И все же… Все же, хотя мы, люди, верующие во Христа и в жизнь будущего века, и желаем, вне всякого сомнения, спастись и быть со своим Создателем в вечности, произволяющих подвизаться находится все меньше и меньше. Мы слишком теплохладны и слишком сильно стре-мимся к комфо-рту, чтобы с готовностью покидать его зону.

ТРУД БУРЛАКОВ
Читать далее

Если и дано Руси право быть, то только святой и никакой иначе

Священник Валерий Духанин:

Святость, жизнь по заповедям Христа, по уставам духоносных отцов – вот что всегда отличало чаяния русских людей

– Для меня Россия и сейчас Святая Русь. Не Русь гипермаркетов и полыхающих мощными огнями реклам, не Русь гордо вознесшихся ввысь небоскребов и развлекательных, опустошающих душу комплексов. Она – Русь величественных соборов и родных сердцу храмов, успокаивающих душу монастырей и чудотворных святынь, угодников Божиих и чистых молитв, Русь крестных ходов и молитвенных стояний, жертвенности к ближним и верности Православию. Для меня Россия только такая, и никакой другой для меня она не может быть. А если в какой-то период времени вспыхивает безбожие или потребительство, любовь к комфорту, как сейчас, то это просто временные болезни, которые приходят и уходят, а Русь Святая останется.

Читать далее

Святая Русь в современном мире существует на правах Золушки

Протоиерей Андрей Ткачев:

– Святая Русь сегодня существует, но в виде Золушки, нелюбимой дочери. Современный мир – это некая мачеха, которая лелеет и пестует своих родных дочурок в виде гордости, сребролюбия, блуда. А драгоценная замарашка – это Церковь Божия, Святая Русь. Это то подлинное христианство, которое находится в миноритарном состоянии, в подавляющем меньшинстве. Причем это меньшинство не сконцентрированное, как в гетто, как соль в солонке, а рассыпанное по обществу, словно добавленное в пищу. Эта соль осоляет собой весь организм российской государственности и российского народа, но она большинством нашего народа или не замечается, или презирается, а некоторыми яростно изгоняется. То есть она поставлена на уровень врага, предназначенного к изгнанию. Церковь продолжает свое воинское шествие через историю, и в нашем народе эта подлинная святость никуда не исчезла, но ради выживания затаилась, оделась в простую одежду, смимикрировала, поскольку сегодня она очень нелюбима современным миром.

Числится главой…

Почему местный орган власти в лице Хлебниковой Н.В., что числится главой МО Гусинского сельского поселения Краснинского района…, так упорно не хочет и не имеет по-нятия как помочь людям, старикам, что «проживают на вверенной ей территории». Такого хамского и системного безразличия от депутата-единоросса народ Гусинский еще не видел.

Жители двух деревень Ольша и Скворцы не единожды обращались к выше обозначенному лицу за помощью…, но ей, судя по всему, не до помощи. Себе бы помочь…?

Читать далее

Заявление

«Наше коммунистическое … осуждение»

Как можно относиться к такому позорному явлению в современной России, как игнорирование Российских законов, попрание моральных и нравственных принципов не просто человеком общества, а руководителем представительного органа власти района, члена партии власти…

Зная, что он сознательно нарушил статьи 322,2 и 322,3 УК РФ и это признал Краснинский мировой суд (участок №37), руководитель представительного органа власти района Тимошенков И.В. без зазрения совести продолжает компрометировать в глазах избирателей представительный (народный) орган власти.

Читать далее

БЛАГОДАРНОСТЬ

Выражаем благодарность Главе Администрации МО «Краснинский район» Смоленской области Архипенкову Сергею Валентиновичу за внимательное, правильное и быстрое принятие решения по вопросу асфальтирования ул. Кутузова, ул. Лермонтова, ул. Льнозаводская, за обращение в область к губернатору Алексею Владимировичу Островскому и в итоге положительное решение вопроса.

Губернатору Островскому Алексею Владимировичу за внимание к обращению жителей п. Красный и решение многолетней для нас проблемы. Выражая благодарность, надеемся на дальнейшее положительное решение многих вопросов, в частности улучшения транспортной инфраструктуры городов, деревень и поселков Смоленской области, что для нас очень важно.

Читать далее