5 фактов, которые нужно знать о своей группе крови

Группа крови или тип крови — это индивидуальные характеристики эритроцитов, определяемые теми белками и углеводами, которые находятся в мембранах эритроцитов, их называют антигенами. И хотя у человека открыто несколько систем антигенов, важнейшими из них являются система AB0 и резус-система.

Как вы думаете, ваш тип крови имеет значение только при переливании крови?

5 фактов, которые нужно знать о своей группе крови
Читать далее

Почему опухают лимфатические узлы?

Рассмотрим одни из возможных причин.

Почему опухают лимфатические узлы?

Абсцесс зуба Кариес или травмы могут привести к инфицированию зуба. Это может вызвать опухоль лимфатических узлов под челюстью или на шее.

Рак Лимфома — это тип рака, который начинается в лимфатических узлах и вызывает отек. Другие типы рака могут распространяться на лимфатические узлы, когда клетки отделяются от опухоли и перемещаются по лимфатической системе в другие части вашего тела.

Читать далее

7 простых домашних средств для укрепления волос и уменьшения их выпадения

Не нужно забывать, что красивые густые волосы — это признак здоровья. В норме человек теряет до 100 волос в день (большинство из них вы не замечаете), но бывает и так, что это число сильно возрастает. Тогда мы обнаруживаем слишком много выпавших волос на расческе, подушке или в ванной.

Читать далее

Причины боли в спине ночью

Боли в спине могут носить эпизодический характер. Но, если вы систематически испытываете дискомфорт и болевые ощущения в разных частях спины, — это повод насторожиться. Причиной болей могут быть неправильная осанка, беременность и даже онкология.

Боли в спине могут дать о себе знать ночью. Причин этому немало: нарушение осанки в течение дня или во сне, неправильно подобранный матрас, беременность. Как правило, боли проходят с отдыхом и лечебными процедурами. Но они могут служить и очень тревожным сигналом.

боли в спине
Читать далее

Как поддержать здоровье надпочечников

Надпочечники – парные железы, которые находятся в зоне поясницы, над верхней частью почек. Это важный компонент эндокринной системы. Надпочечники контролируют реакцию организма на стресс через синтез гормонов адреналина и кортизола. Как поддержать состояние надпочечников при помощи питания?

 В последнее время возрос интерес к такому состоянию как усталость надпочечников и дисфункция системы «гипоталамус-гипофиз-надпочечники». Последние участвуют в регуляции стрессовой реакции организма. Есть ряд диетических протоколов и конкретных веществ, которые важны в поддержании нормальной реакции на стресс и функции оси «гипоталамус-гипофиз-надпочечники».

Читать далее

Как определить болезнь по головной боли

Внезапная и очень сильная головная боль — это почти всегда очень опасный симптом. Рассказываем, о чем она может предупреждать, и что нужно делать.

Инсульт, аневризма, рак мозга: как их определить по головной боли?

Читать далее

Лучшие источники витамина В4

Витамин группы В — холин — является важным для организма питательным веществом, которое тело производит в небольших количествах. Поэтому холин необходимо получать из ежедневного рациона. Какие же продукты являются лучшими источниками холина?

Фолиевая кислота, это, пожалуй, самый известный витамин группы B, и она особенно важна для беременных женщин, так как помогает им избежать определенных пороков развития плода. На данный момент исследователи подчеркивают важность другого витамина группы В — холина, который, по их словам, однажды будет рекомендоваться всем беременным женщинам, как сейчас происходит с фолиевой кислотой.

Читать далее

Влияние цинка на организм человека

Цинк – это простой элемент, имеющийся в организме в незначительном количестве. Когда речь заходит о здоровье, то большинство полагает, что он требуется только редко и по серьезной необходимости.

На самом деле этот элемент входит в группу биологически активных минералов и незаменим для нормальной жизнедеятельности органов и систем организма.

Читать далее

Как избавиться от зубного камня и отбелить потемневшую эмаль

Bосхитительная белоснежная улыбка и крепкие здоровые зубы – это мечта любого человега. Hо очень часто из-за несбалансированного питания, вредных привычек, уплотребления лекарств, а также ввиду генетической предрасположенности, у нас появляются неприятности с зубами.

Читать далее

Высокое давление: Восточная техника, которая помогает при гипертонии

Гипертония — довольно распространенная проблема, затрагивающая людей среднего и пожилого возраста. Установив диагноз, доктор, как правило, назначает необходимые медикаменты. Также, имеет смысл в качестве сопутствующего средства применять самомассаж головы.

Гипертония одолевает преимущественно представителей средней и старшей возрастной группы. Типичными симптомами указанного заболевания выступают головные боли, головокружение. При этой проблеме необходима медикаментозная терапия. Также, сопутствующим средством в лечении является самомассаж головы. Последний благоприятно влияет на расширение сосудов, оптимизирует кровоток.

Читать далее